Dormire bene e giovarsi di un lungo sonno ristoratore è davvero il sogno di tutti. Ma, complici una vita stressante, gli impegni quotidiani e una
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Per vivere bene e avere una vita sana è importante non solo la quantità delle ore che si dorme ma anche la qualità del sonno.
La narcolessia è una patologia neurologica che colpisce 40 persone ogni 100.000 abitanti, sia uomini che donne, e i primi sintomi si hanno dai 15
I principali disturbi del sonno possono essere individuati attraverso alcuni esami diagnostici. Questi si effettuano mentre si dorme e sono in grado di monitorare la
Dormire bene, dormire meglio Il sonno può essere influenzato in maniera significativa dall’alimentazione. Il tipo di cibo che scegliamo e il momento in cui lo
