Il ruolo dell’alimentazione A chi non è mai capito di avere difficoltà a prendere sonno, avere risvegli improvvisi e non riuscire più a riaddormentarsi durante
Tag: alimentazione
Dormire bene, dormire meglio Il sonno può essere influenzato in maniera significativa dall’alimentazione. Il tipo di cibo che scegliamo e il momento in cui lo
Perchè è importante dormire bene Dormire è l’attività più importante per il nostro organismo perché non solo garantisce il corretto funzionamento di quest’ultimo, ma a
