Anche se la parte della giornata che dedichiamo al sonno può sembrare tempo perso in realtà non è così. Dormire bene infatti è di fondamentale
Autore: Redazione
L’importanza di dormire bene Dormire è molto importante perché durante la notte il cervello produce melatonina, l’ormone che regola il ciclo sonno-veglia ma la sua
Perchè è importante dormire bene Una problematica che affligge tantissime persone è l’incapacità di riposare durante la notte: il sonno apporta molti benefici a livello
Cosa sono i parassiti I parassiti sono organismi viventi che per vivere, svilupparsi e riprodursi, si attaccano ad un organismo appartenente a un’altra specie, all’interno
Perchè è importante dormire bene Dormire è l’attività più importante per il nostro organismo perché non solo garantisce il corretto funzionamento di quest’ultimo, ma a
Cosa significa stress Il termine stress è spesso utilizzato per descrivere situazioni di disagio, tensione, ansia, preoccupazione che nei casi gravi ci porta a una
Introduzione Il sonno è l’attività più importante per ripristinare l’energia che si brucia durante le ore diurne, ed è fondamentale dedicarvi le ore giuste ma
Cosa significa russare Russare non è solo fastidioso per se stessi e per chi dorme vicino, ma rappresenta un vero e proprio problema che comporta
Cosa significa russare Dormire è un’attività importantissima per il nostro organismo perché permette di recuperare le energie che utilizziamo durante la giornata. Il sonno rappresenta
Per molte persone purtroppo riuscire a prendere sonno facilmente e riuscire a dormire bene senza svegliarsi in piena notte ed essere stanchi morti il giorno
